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一级建造师考生要适时调整备考规划，假期一再延长，很多考生的心态都有崩溃，着急学习可就是学不进去，反倒更加紧张焦虑。
受到疫情影响不确定因素实在是太多了，一级建造师考生的备考相关事宜也受到了影响。但无论形势怎样变化，各位考生的一级建造师考试备考是绝对不能推迟的。在家复习效率太低，是目前一级建造师考生面临的共同问题。那么到底该怎么办呢？
一级建造师设置10个专业：
建筑工程、公路工程、铁路工程、民航机场工程、港口与航道工程、水利水电工程、市政公用工程、通信与广电工程、矿业工程、机电工程。
报名时间：一级建造师考试报名工作由各地官方报名部门组织安排，具体时间参考当地官方网站发的报名公告。
对2020年一级建造师考生来说，较受影响的应该是复习规划和进度方面。各位考生必须要适时调整规划，无论如何，复习进度可是耽误不得的。就拿看书来说，背过和读过都消耗了时间，但较后的效果却截然不同。方案就是要求自己在规定的时间里完成规定的任务，顺利达到预期目标。当然，方案的制定也要留有余地，不能太满打满算，总会有一些突发情况会出现。如果因为一些情况的出现导致方案没能完成，可能会给自己造成压力。
假期一再延长，很多考生的心态都有崩溃。本来打算玩过寒假，解放手拼搏的，结果被困在家，什么都不想干，学习氛围一点也没有，着急学习可就是学不进去，如此一来，反倒更加紧张焦虑。陷入无限的循环是多么可悲啊!立即行动，才是摆脱现状的较好方法，强制自己学习，让自己忙起来，这样就没时间焦虑了。
在家复习，效率低下真的是正常的，毕竟身后就是床，舒服不过躺着的道理真的是没错。但是考生不能这样，自律性是成功的关键。如果真的做不到自律，那就试试他律吧，毕竟大家追求的是学习质量，别的都不重要，用对方法才是王道。可以让家人来监督自己，或是找一个志同道合的朋友来互相监督。
疫情不能成为各位考生拖延的借口，只要想学习，何时何地都可以开始。况且大家目前的状况是一样的，如果你选择放松懈怠，那就已经是输了。
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